最近の自粛生活で体重が増えた人は、50%を超えるそうです。2人に1人は“太った”ことになります。「コロナ太り」または自粛太りと言うらしい。

私も太りました…↓
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↑昨年の1月から現在までの体重の推移です。
なんと、5キロ増えました(汗) しかも上昇傾向(汗)

コロナの前にある一山、これは第一波か。正月太り 笑

太った原因は、出張に出なくなって歩いていないからでしょうか。出張すると、移動だけで一日一万歩は優に超えるのに、最近は車移動だけなので五千歩も歩きません。ご飯を規則正しくしっかり食べて、運動していないから太りますね。

ちなみに、今使用している体重計は↓
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スタイリッシュなこの体重計、上のグラフで示すような体重の他、体脂肪率、筋密度、骨密度、体内水分率、BMIなど同時に測ってくれます。そして、記録をつけてくれます。実際には体重以外見ませんが…

“スマート体組成計”と呼ぶらしい。“体重計”はもう時代遅れ⁇

体重計は最新でも体にはガタが出始め…
今年中に体重戻るべか…
体重戻ったらまたブログで報告できるように…